講習会後72時間以内の復習が決め手

2018年7月20日 at 10:13

昨日はサロンにて、足踏み講習会を行いました。

外は猛暑、サロンは涼しく足踏みでジンワリ汗をかいたり、受け身の時は心地よ過ぎて互いに起きられなかった方々(笑)

ところで、せっかくの講習会。
その後の練習を皆さんはしてるのでしょうか。。。

相手がいないから、とか
他のことで疲れてしまって、とか。

お気持ちはわかります。
しかしせっかく興味を示して、足踏みって凄くいい!と実感して帰っても、
何もしなければお金払って覚えたのに
単に体験談で終わってしまいますね?

それでは勿体無いので、
どうぞ相手がいなくても
お伝えした足さばきを何かやりながらでも記憶に留めていってくださいね。

お風呂でシャワー中、
キッチンで料理中、
通勤で移動中など、
ちょっと立っているときに
思い起こして足さばきをしてみてください。
もちろん、エア足踏みです(笑)

それだけで、体が記憶していってくれますから。

一番学んだことを身につける方法は、
インプットから72時間以内に復習することだそうです。
ぜひ、やってみてくださいね。

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