年末年始は体調を崩す方が多いです

2019年1月8日 at 08:20

寒さでじっとしてしまう。

手足の冷えで胃の調子が。。。

そんな症状のお客様が増えていますね。

とにかく体を温めて、
代謝を上げることが大切です。

やはり睡眠をしっかりとること。
そしていっぱい汗をかくことです。

汗を出すことは、
何よりもデトックス効果が高いのです。

スポーツをして汗を流したり、
お風呂やサウナでスッキリと
汗をかきましょう!

プレレフアのメニューであれば、
よもぎ蒸しが香りに癒され
気持ちいいですね。

よもぎ蒸しで身体が温まったら、
足踏みやアロマトリートメントで
ほぐされたらもう完全に
眠りの世界。

京王線千歳烏山駅徒歩6分の
プレレフアへお越しください。

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